SPONSER® Lactat Buffer je napredna formula za športnike, ki se pri treningih in tekmovanjih pogosto srečujejo z zakisanostjo mišic. Kombinacija natrijevega citrata in natrijevega bikarbonata pomaga povečati sposobnost telesa za nevtralizacijo kislin.
Izdelek je namenjen predvsem športom, kjer je kopičenje laktata eden glavnih omejevalnih dejavnikov zmogljivosti: sprintu, plavanju, veslanju, smučanju, borilnim športom ter ekipnim športom z veliko intervalnih obremenitev.
Prednosti:
Natrijev bikarbonat velja za enega najbolje raziskanih prehranskih dodatkov za izboljšanje zmogljivosti pri visoko intenzivnih športnih aktivnostih. Ob učinkovitejšem obvladovanju zakisanost mišic lahko dlje časa vzdržujemo visoko intenzivnost in hitreje okrevamo po naporu.
PROIZVAJALEC: Proizvedeno v Švici, SPONSER Sport Food AG,CH-8832 Wollerau, Švica. www.sponser.com
Hranilne vrednosti
| Na 100g | Na 25g serviranje | |
| Energijska vrednost | 586kJ / 139 kcal | 146kJ / 36 kcal |
| Maščobe | 0g | 0g |
| od tega nasičene | 0g | 0g |
| Ogljikovi hidrati | 0g | 0g |
| od tega sladkorji | 0g | 0g |
| Vlaknine | 27g | 0g |
| Beljakovine | 0g | 0g |
| Sol | 40,50g | 10,12g |
Sestavine: natrijev citrat 45%, sredstvo za povečanje prostornine: polidekstroza, natrijev bikarbonat 24%, aroma, sladilo: steviol glikozid.
Lactat Buffer lahko uporabljate na dva načina:
Akutno nalaganje pred tekmovanjem: priporočeni odmerek* zaužijte 1–2 uri pred nastopom. Napitek pripravite v skladu s priporočili za uporabo in ga popijte postopoma v manjših odmerkih. Izdelka ne uživajte skupaj z mlekom ali mlečnimi izdelki.
Večdnevno nalaganje: sodobne raziskave kažejo, da je enako učinkovito tudi postopno nalaganje skozi več dni. V tem primeru začnite z uživanjem 5–6 dni pred tekmovanjem skladno s priporočenim odmerkom*. Pozitivni učinki na zmogljivost se lahko ohranijo do 24 ur po zadnjem zaužitju.
Pomembno: v preteklosti so športniki pogosto uporabljali enkratne zelo visoke odmerke natrijevega bikarbonata (0,3–0,5 g na kg telesne mase), kar je pogosto povzročalo prebavne težave, napihnjenost, želodčne krče ali drisko. Prav zato danes vse več športnikov uporablja večdnevno nalaganje, ki omogoča enake učinke na zmogljivost, hkrati pa bistveno zmanjša tveganje za prebavne težave.
Zaradi visoke vsebnosti natrija priporočamo uporabo predvsem pred pomembnimi tekmovanji in ključnimi nastopi, ne pa kot vsakodnevno dolgotrajno dopolnilo.
Priporočeni odmerek:
| telesna teža | eno serviranje | + voda |
| 45 - 55kg | 25g (3 merice) | 700ml |
| 55 - 65kg | 30g (4 merice) | 850ml |
| 65 - 75kg | 34g (4,5 meric) | 1000ml |
| 75 - 85kg | 39g (5 meric) | 1100ml |
| 85 - 95kg | 44g (5,5 meric) | 1250ml |
OPOZORILO! Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Shranjevati nedosegljivo otrokom.
Spletno mesto uporablja piškotke, s pomočjo katerih lahko razločujemo med obiskovalci in izboljšujemo delovanje. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.
Se strinjam Informacije o piškotkih
