Sem že registriran
- Športna prehrana
- Namen
- Oblika
- Sestava
- Čas
- Blag. znamka
- Pripomočki
- Ugodno
- Nasveti
- Zaupajo nam
- Kontakt
HIGH5 Energy Drink je mešanica ogljikovih hidratov in elektrolitov. Tovrstne mešanice prispevajo k ohranjanju vzdržljivosti pri daljših telesnih naporih ter povečujejo absorpcijo vode med telesno dejavnostjo, kar pomeni boljšo hidracijo.
Prednosti:
Energy Drink predstavlja novo generacijo športnih napitkov. Vsebuje mešanico maltodekstrina in fruktoze v razmerju 2:1. Raziskave so pokazale, da je v preprostih športnih napitkih maksimalni priporočeni vnos ogljikovih hidratov 60g na uro. Priporočen vnos ogljikovih hidratov v naprednih športnih napitkih z mešanico maltodekstrina in fruktoze pa je 90g na uro (Currell & Jeukendrup, 2008; Kerksick, et al., 2008; Jentjens, et al., 2004; Jentjens & Jeukendrup, 2005).
Količina elektrolitov v Energy Drink je primerna za različne vremenske pogoje, v katerih potekajo tekmovanja oziroma treningi. V primeru prekomernega potenja (npr. v vročini) vseeno priporočamo, da v Energy Drink napitek dodate eno šumečo tableto HIGH5 ZERO Neutral, zato da povečate količino elektrolitov.
HIGH5 izdelki ne vsebujejo sestavin, ki so na wada listi prepovedanih substanc
PROIZVAJALEC: Proizvedeno v VB, High 5, www.highfive.co.uk
REFERENCE:
Currell, K. & Jeukendrup, A. E. (2008). Superior endurance performance with ingestion of multiple transportable carbohydrates. Med Sci Sports Exerc, 40 (2), 275-281.
Kerksick, C., Harvey, T., Stout, J., Campbell, B., Wilborn, C., Kreider, R., Kalman, D., Ziegenfuss, T., Lopez, H., Landis, J., Ivy, J. & Antonio, J. (2008). International Society of sports nutrition position stand: Nutrient timing. J Int Soc Sports Nutr, 5 (1), 17-29.
Jentjens, R. L., Achten, J. & Jeukendrup, A. E. (2004). High oxidation rates from combined carbohydrates ingested during exercise. Med Sci Sports Exerc, 36 (9), 1551-1558.
Jentjens, R. L. & Jeukendrup, A. E. (2005). High rates of exogenous carbohydrate oxidation from a mixture of glucose and fructose ingested during prolonged cycling exercise. Br J Nutr, 93 (4), 485-492.
Hranilne vrednosti na 100g
OKUS | Citrus | Pomaranča | Gozdni sadeži | Tropical |
Energija | 1581kJ / 372kcal | 1581kJ / 372kcal | 1581kJ / 372kcal | 1581kJ / 372kcal |
Maščobe | 0g | 0g | 0g | 0g |
Od tega nasičene | 0g | 0g | 0g | 0g |
Ogljikovi hidrati | 93g | 93g | 93g | 93g |
Od tega sladkorji | 38g | 38g | 40g | 38g |
Beljakovine | 0g | 0g | 0g | 0g |
Sol | 1,3g | 1,3g | 1,3g | 1,3g |
Sestavine: Maltodekstrin, fruktoza 32%, kisline (citronska kislina, jabolčna kislina), regulatorji kislosti (natrijev citrat, kalijev citrat), naravne arome, natrijev klorid (sol). Lahko vsebuje sledi mleka
Vsebino zavitka (47g) stresite v 500ml vode in premešajte. Če je možno, med vadbo spijte 250 ml napitka vsakih 20 min.
Shranjujte v suhem in hladnem prostoru v dobro zaprti posodi. Ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Spletno mesto uporablja piškotke, s pomočjo katerih lahko razločujemo med obiskovalci in izboljšujemo delovanje. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.
Se strinjam Informacije o piškotkih