SynTech AESTR-X Pre-workout booster

SynTech Aestr-x je močan napitek za pred vadbo, posebej zasnovan brez kreatina in ogljikovih hidratov. Namenjen je zvečanju zmogljivosti in koncentracije med intenzivnimi vadbami.

Prednosti:

• zelo močen učinek za intenzivne treninge
• poveča budnost in koncentracijo
• kompleks večih sestavin
• brez ogljikovih hidratov
• brez kreatina

NO Matrix: L-arginin alfa-ketoglutarat in L-citrulin malat

Človeško telo pretvori L-arginin alfa-ketoglutarat v dušik. Višje ravni dušika povečajo pretok krvi v mišice⁽¹⁾ in vam tako dajo "pump" med vadbo in po njej. Dodaten dušik pomeni tudi dodatno rast mišic in boljše okrevanje. L-citrulin malat je oblika soli aminokisline L-citrulin, ki ima ključno vlogo pri ravnovesju dušikovega oksida (NO) in drugih presnovnih procesih. L-citrulin malat izboljša ravnovesje kisika v mišičnih celicah⁽²⁾, poveča ponovno uporabo mlečne kisline za proizvodnjo energije⁽³⁾ in spodbuja aerobno proizvodnjo ATP. Prav tako občutno zmanjša utrujenost in poveča aerobno zmogljivost.⁽⁴⁾ L-citrulin malat poveča sintezo fosforjevega kreatina za 20 %, kar pomeni, da boste hitreje okrevali med vajami za moč.



Beta-alanin

Beta-alanin je pufer mlečne kisline, ki poveča koncentracijo karnozina v mišicah.⁽⁵⁾ Povečana koncentracija karnozina omogoča številnim biokemičnim mehanizmom, da na učinkovit način odložijo mišično utrujenost. Pozitivno vpliva tudi na eksplozivnost in moč med dolgimi fizičnimi napori ter povečuje vzdržljivost in raven energije.⁽⁶⁾ Beta-alanin izboljša regeneracijo mišic, stimulira intramuskularni pretok krvi in ​​izboljša vzdržljivost. Vsaka porcija vsebuje 3 g beta-alanina. To lahko povzroči blago mravljinčenje (parestezijo), ki je začasno in neškodljivo.



Tavrin

Tavrin je pomembna vrsta goriva za naše mišice⁽⁷⁾ in možgane.⁽⁸⁾ Ta aminokislini podobna sestavina spodbuja izločanje mlečne kisline, povečuje vzdržljivost in izboljšuje atletsko zmogljivost.⁽⁹⁾



Mešanica guarane in tirozina

Mešanica je sestavljena iz 555 mg guarane in 850 mg tirozina. Kombinacija izboljša koncentracijo⁽¹⁰⁾, reakcijski čas in budnost⁽¹¹⁾⁽¹²⁾ ter pomaga zmanjšati utrujenost.⁽¹³⁾ Guarana počasi sprošča kofein, učinek je dolgotrajen energijski plato.

PROIZVAJALEC: Proizvedeno v Belgiji. SynTech Nutrition, De Bruwaan 25, Oudenaarde, Belgium. www.syntech-nutrition.com

Znanstvene reference:

1. Pahhlavani N et al. The effect of l-arginine supplementation on body composition and performance in male athletes. Eur J Clin Nutr. 2017 Jan 25.
2. Bailey SJ et al. L-Citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans. J Appl Physiol (1985). 2015 Aug 15;119(4):385-95.
3. Kiyici F et al. The Effect of Citrulline/Malate on Blood Lactate Levels in Intensive Exercise. Biochem Genet. 2017 Dec;55(5-6):387-394.
4. Suzuki T et al. Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men. J Int Soc Sports Nutr. 2016 Feb 19;13:6.
5. Hill CA et al. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids. 2007 Feb;32(2):225-33.
6. Saunders B et al. Beta alanine supplementation to improve exercise capacity and performance: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2017 Apr;51(8):658-669.
7. Lim ZIX et al. The Effect of Acute Taurine Ingestion on Human Maximal Voluntary Muscle Contraction. Med Sci Sports Exerc. 2018 Feb;50(2):344-352.
8. Wu JY, Prentice H. Role of taurine in the central nervous system. J Biomed Sci. 2010 Aug 24;17 Suppl 1:S1.
9. Souza DB et al. Acute effects of caffeine-containing energy drinks on physical performance: a systematic review and meta-analysis. Eur J Nutr. 2017 Feb;56(1):13-27.
10. European Food Safety Authority. Caffeine helps to improve concentration. EFSA Journal 2011; 9(4):2054.
11. European Food Safety Authority. Caffeine helps to increase alertness. EFSA Journal 2011; 9(4):2054.
12. Coull NA et al. Effect of tyrosine ingestion on cognitive and physical performance utilising an intermittent soccer performance test (iSPT) in a warm environment. Eur J Appl Physiol. 2015 Feb;115(2):373-86.
13. European Food Safety Authority. Caffeine contributes to an increase of endurance capacity. EFSA Journal 2011; 9(4):2053.